Piedi in bella vista sì ma curati con i nostri consigli

Con la bella stagione i sandali gioiello impazzano e sono immancabili nella scarpiera di ogni donna. I veri protagonisti sono, però, i nostri piedi. Vi spieghiamo come curarli e renderli protagonisti

Il piede nudo fa tendenza e lo abbiamo visto anche su numerose passerelle dove infradito minimal completavano vari look. Sulla spiaggia, in piscina, agli aperitivi, nel bene e nel male i piedi in estate sono sempre oggetto di curiosità e le varie scarpe ricche di lustrini, paillettes, pon pon, pietre e lacci impongono piedi curatissimi.

Come correre ai ripari? Oggi Verve vi propone delle “ricette “ per piedi perfetti.

Conoscete la Barefoot therapy? È il contatto tra il piede nudo ed il suolo che aiuta a riattivare la circolazione e recuperare energia. Inoltre migliora la postura. Il nostro primo consiglio quindi è quello di provare a camminare scalzi in casa. Forse non è un’abitudine molto diffusa, ma il corpo si rigenera. Provate anche per solo 10 o 15 minuti al giorno.

Per mantenere i piedi lisci e morbidi, prima di fare la doccia preparate un mix di crema e zucchero e massaggiate il composto su tutto il piede insistendo sulle zone più dure, che solitamente sono i talloni. Poi immergeteli in una bacinella di acqua tiepida e bicarbonato.

Il bicarbonato svolge un’azione sbiancante sulle unghie.

Finito il pediluvio, asciugate con cura i vostri piedi, facendo attenzione ad asciugare bene tra le dita, e passate ad effettuare un massaggio con olio d’oliva. Se preferite potete usare anche quello alla lavanda o all’arancio, che hanno rispettivamente azione depurante e tonificante.
Nella tradizione orientale i piedi sono la mappa dell’organismo e ad ogni punto corrisponde un organo. Quindi premendo con la mano è possibile agire su di esso.

Far da sé sul proprio corpo è piacevole, ma essendo la riflessologia plantare un disciplina molto precisa, sottoporsi ad un massaggio ai piedi effettuato da uno specialista del settore è un piacere che rigenera corpo e mente.

Per una pedicure perfetta la pietra pomice è lo “strumento” ideale per eliminare duroni ed ispessimenti.

Sfregatela sulle zone interessate finché non noterete una maggiore morbidezza. Ma fate attenzione, perché l’esagerazione può portare a delle abrasioni che potranno darvi fastidio quando camminate.

Per regolare la forma delle unghie dei piedi ricorrete all’uso delle lime di cartone, cercando di non limare avanti e indietro, ma sempre nello stesso verso. Infine, per  spingere le pellicine utilizzate un bastoncino d’arancio e solo in casi eccezionali tagliatele con una tronchesina.

Per completare la pedicure, passate sulle unghie lo smalto trasparente e poi quello colorato.

Se avete voglia di giocare con i colori o volete rendere più vivaci i vostri piedi, realizzate qualche piccola nail art sull’alluce con smalti di nuance diverse. Date sfogo alla fantasia con pois, sfumature, onde, disegni grafici, applicazioni di perline, strass e polveri olografiche per rendere uniche le vostre estremità. Se non siete bravi nel disegno, potete optare per gli stencil o per gli adesivi già pronti.

Infine, vi lasciamo dei piccoli consigli sulla scarpa ideale che va scelta rispettando il benessere del piede e non seguendo la moda.

Non cedete alla tentazione di una scarpa bellissima ma di misura non adatta. Sarete appagati mentalmente e la vista ne godrà, ma il vostro corpo no.

Altra importante cosa da non sottovalutare è il tacco. Sappiamo bene che in estate sfoggiare tacchi alti è quasi irrinunciabile, ma per il benessere di piedi e corpo il tacco ideale, soprattutto quando si fanno lunghe passeggiate o si sta molto tempo in piedi, è quello tra 3 e 4 cm.
Anche le scarpe “rasoterra” sono da limitare a brevi tragitti e per poco tempo.

Buona pedicure e buona estate.