I consigli del nostro personal trainer Gianluca per affrontare con maggiore fiducia e consapevolezza i percorsi di allenamento che, se eseguiti correttamente, faranno ritrovare la forma. E’ settembre e come ogni anno il web è invaso da diversi articoli su ...

Le tanto attese vacanze estive vi hanno fatto cedere a qualche piacere culinario di troppo o ad un ozio prolungato? Nessun problema, tornare in forma dopo l’estate è semplice e si può fare in sole 3 mosse . “L’estate sta ...

Benvenuto settembre! Si torna al solito tran tran dopo vacanze e ferie in compagnia, viaggi indimenticabili e ritmi a misura d’uomo, ed è subito stress. Il ritorno alla routine, spesso, rappresenta motivo di tristezza, malinconia, apatia e ansia. Ma perché ...

Negli ultimi anni sempre più spesso si sente parlare di allenamento funzionale ed il Suspension Training non è altro che un filone di questo. Il Suspension Training o allenamento in sospensione  con il TRX è diventato ormai un caposaldo nei ...

Un diario social  per raccontare come si reagisce contro il cancro. Abbiamo intervistato Roberta, l’autrice del blog-diario DajeRobs, per sostenerla nel sogno di aiutare con la sua esperienza chi ne ha bisogno “Sei una ragazza normale,nel pieno della vita. Hai ...

Direttamente dal Rimini Wellness arriva nei centri fitness di tutta Italia la Boxing Splash, una nuova disciplina pensata per tutti coloro che si chiedono come perdere peso o mantenere la forma anche in estate. Luglio è il mese più caldo ...

Con l’arrivo dell’estate e delle alte temperature sempre più palestre o centri fitness spostano le loro attività all’aperto, spiagge, parchi, campi all’aperto,  ed è qui che si inerisce o si sente parlare di Boot camp. Oggi noi di VERVE vogliamo ...

E’ arrivata l’estate e la voglia di dedicarsi anima e corpo alla corsa alberga nei corpi di chi vorrebbe velocemente sbarazzarsi dei chili di troppo. Ma siamo sicuri che sia una buona idea? Sembra che siano arrivate l’estate e il ...

Natura e Dintorni, un laboratorio e bottega del cibo del benessere per un’alimentazione sana e consapevole a Palermo. Ben si sposa con una ritrovata attenzione alla salute e alla qualità degli alimenti, Natura e Dintorni, in cui incontriamo uno dei ...

Sole, vista mozzafiato, buona compagnia, buona musica e divertimento sono stati  gli ingredienti di un week end all’insegna del fitness e dello sport. Noi di Verve non potevamo mancare. L’evento LIFE’s  week end  è alla sua 6° edizione, 5 delle quali organizzate in ...